Duy trì những chuyển động nhỏ để tinh thần thư thái hơn trong môi trường văn phòng
Trong môi trường làm việc căng thẳng, việc kết hợp những thói quen vận động…
Tác giả: angelac.it
Tạo nhịp vận động nhỏ giúp duy trì sự linh hoạt trong ngày làm việc
Giữa các giờ làm việc, cơ thể thường cần một vài phút để thay đổi…
3 min
0
Những động tác giãn cơ nhẹ giúp cơ thể thoải mái khi làm việc lâu
Khi phải ngồi làm việc trong thời gian dài, nhiều người cảm thấy cơ thể…